苏州医院妇科_东吴医院

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  早孕时期是怀孕的关键时期,好好照顾自己对顺利度过整个预想艰难的孕期至关重要,苏州东吴医院的专家希望您注意一下几点,保证身体健康:


  1.少食多餐。无论何时都确保肚子里有食物,。早上起床时和晚上睡觉前吃点零食会有帮助。但是两餐之间的间隔太长了,每顿饭吃得太多是不好的。

  2.多吃清淡易消化的食物。辛辣和油腻的食物会引起孕妇恶心,而含复合碳水化合物的食物如玉米、小麦和新鲜蔬菜很容易消化。

  3.多吃点生姜。孕妇可以多吃姜片,或者喝点姜茶是不错的。

  4.注意补充维生素B6,可以减缓早孕时期反胃的现象

  5.呕吐比较严重,建议尽快去医院检查,可以补充一点营养液等。

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